鲨鱼肌指的是鲨鱼线，也就是前锯肌，是分布在人体两肋部位的肌肉。
鲨鱼线属于腹肌的加强版，就是背阔肌、胸肌与腹肌之间的三条线，看上去又像子弹夹，也叫“子弹肌”。鲨鱼肌是人体健美特征之一，因看起来很像鲨鱼两侧的鳃，所以叫鲨鱼线。鲨鱼肌能协助大部分的上肢推类动作，还能协助深呼吸。这部分的肌肉本就不发达，一般很难感受到它的收缩用力，也很难刺激到这一部位的肌肉。所以想要练出鲨鱼肌的难度也非常大，除了运动以外，饮食搭配也是非常重要的。
什么是鲨鱼肌
2021-11-03 17:12:50
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